Осень — непростое время как для нашего настроения, так и для обмена веществ. Наш организм сталкивается с многочисленными изменениями, такими как недостаток света и холод. Этот сезон часто вызывает стресс и также у некоторых провоцирует стремительный набор веса. Но какова связь между набором веса и стрессом? Как забота о психическом здоровье может помочь вам похудеть? […]

Одним из самых популярных запросов не только в Украине, но и в мире остается поиск “как можно похудеть”. Масштаб проблемы объясняют глобальные данные*. В 2022 году 2,5 млрд. взрослых имели избыточную массу тела, из них более 890 млн. жили с ожирением. В общей сложности 43% взрослых были с избыточной массой, а 1 из 8 – […]